Musze przyznać. Ostatnio strasznie sie zaniedbalam. Ostatnie dwa dni byly STRASZNE. Jadlam wszystko jak leci, a co najgorsze, nie mialam przy tym wyrzutow sumienia. Dopiero tera mnie dopadly i boje sie wejsc na wage. Co ja mialam w glowie? Ze od poniedzialku zaczynam ta diete ktora opisalam w ostatnim poscie wiec moge sobie pozwolic.. NIE MOGE! Nie potrzebnie to zrobilam, boje sie ze przez to sobie tylko rozepchalam zaladek wiec trudniej bedzie mi zachowac ta diete.. Ale dam rade! Juz sie nie poddaje. Musze za wszelka cene osiagnac swoje wymarzone cialo do wakacji. Mamy 1 kwiecien. 2 miesiace do wakacji. MUSI MI SIE UDAC. Na jutro mam plan zjesc tylko 2 jablka, 50g kurczaka i gotowane brokuly. Trzeba wrocic na wlasciwa droge. Droge do perfekcji. Mam dosc chodzenia w dresach i chowania fald tluszczu pod ubraniami. Chce patrzec w lustro i byc szczesliwa, a nie miec odruchy wymiotne i zaczynac plakac. Chce sie nie wstydzic chodzic w krotkim rekawku czy w spodenkach. Uda mi sie i kazdemu to udowodnie. Chciec znaczy móc, a ja tego chce bardziej niz czegokolwiek innego
JAK ZACZYNALAM: 57kg AKTUALNIE: 53,8kg bmi 19 CEL 1: 52 kg, bmi 18,65 CEL 2: 51kg bmi 18,29 CEL 3: 50kg bmi 17,93 CEL 4: 49kg, bmi 17,57 CEL 5: 48kg bmi 17,21 CEL 6: 47kg bmi 16.85
sobota, 1 kwietnia 2017
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Podsumowanie diety jablkowej
Na diecie jablkowej udalo mi sie schudnac ok.4kg, na koniec diety wazylam 51.1kg. Ogolnie 3 i 4 dzien byly najgorsze, w 3 wieczorem juz zwym...
-
1. Zamiast jezdzic samochodem, tramwajem i autobusem, chodz pieszo. Spalisz dodatkowe kalorie i przy okazji sie dotlenisz. 2. Herbata mieto...
-
Ostatnio mialam chwile zalamania i dostalam napadu obzarstwa :( Niestety slabo mi idzie rzyganie wiec postawilam na cwiczenia i ograniczenie...
-
Na diecie jablkowej udalo mi sie schudnac ok.4kg, na koniec diety wazylam 51.1kg. Ogolnie 3 i 4 dzien byly najgorsze, w 3 wieczorem juz zwym...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz