JAK ZACZYNALAM: 57kg AKTUALNIE: 53,8kg bmi 19 CEL 1: 52 kg, bmi 18,65 CEL 2: 51kg bmi 18,29 CEL 3: 50kg bmi 17,93 CEL 4: 49kg, bmi 17,57 CEL 5: 48kg bmi 17,21 CEL 6: 47kg bmi 16.85
poniedzia艂ek, 27 marca 2017
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Podsumowanie diety jablkowej
Na diecie jablkowej udalo mi sie schudnac ok.4kg, na koniec diety wazylam 51.1kg. Ogolnie 3 i 4 dzien byly najgorsze, w 3 wieczorem juz zwym...
-
1. Zamiast jezdzic samochodem, tramwajem i autobusem, chodz pieszo. Spalisz dodatkowe kalorie i przy okazji sie dotlenisz. 2. Herbata mieto...
-
Ostatnio mialam chwile zalamania i dostalam napadu obzarstwa :( Niestety slabo mi idzie rzyganie wiec postawilam na cwiczenia i ograniczenie...
-
Na diecie jablkowej udalo mi sie schudnac ok.4kg, na koniec diety wazylam 51.1kg. Ogolnie 3 i 4 dzien byly najgorsze, w 3 wieczorem juz zwym...
Brak komentarzy:
Prze艣lij komentarz